Образовательные программы

Premium

В Подмосковье

Образовательные программы в Сочи

Языковые программы

Образовательные программы в Анапе

Подмосковье

Калужская область

На море

Родителям

Остались вопросы?

Оставьте контакты
и мы перезвоним

Партнёрам

Группам

Вожатым

У тебя есть вопросы?

Оставь свой номер и мы напишем тебе в WhatsApp

В Подмосковье

Образовательные программы в Анапе

Наши программы

Premium

Языковые программы

Образовательные программы

Партнёрские программы

В Подмосковье

На море

На море

Образовательные программы в Сочи

Смены на осень и зиму 2024/2025

Смены на лето 2025

Подмосковье

Калужская область

На море

Локации

Родителям

Остались вопросы?

Оставьте контакты
и мы перезвоним

Партнёрам

Группам

Вожатым

Информация

Бонусная программа

Получайте минутки и обменивайте их на новые смены и услуги

Интернет-магазин

Заказывайте наш мерч

У тебя есть вопросы?

Оставь свой номер и мы напишем тебе в WhatsApp

Детская страница

Здесь ты можешь узнать всё о лагере:
кто будет вожатым и где ты будешь жить? Какими будет питание и программа?
Узнай всё о наших лагерях и выбери свой!

Детям

Смотри смешные и полезные видео, общайся в комментариях и создавай свой контент вместе с нами

Telegram-канал Enjoy Friends

Синдром отличника — неофициальный термин. Так называют состояние, когда ребёнок хочет быть лучшим во всём: в учёбе, спорте и домашних делах. Ему важно получать лучший результат в любых активностях, за которые он берётся, — даже если в этом нет особой нужды.

Дети с синдромом отличника постоянно стремятся к идеалу, много трудятся, готовы не спать ночами перед важным днём. Но есть нюанс: результаты, которые они получают, радуют не их самих, а родителей. Дети же не отдают себе отчёт в том, что пытаются заслужить оценками любовь взрослых — это происходит бессознательно.

При синдроме отличника достижения — это способ добиться похвалы и признания от взрослых. Оценка оказывается так важна, что затмевает настоящую важность и смысл результатов.

Часто у детей с синдромом отличника не получаются творческие задания. Они используют проверенные подходы и избегают импровизаций, потому что им важно получать предсказуемый результат. А ещё у них бывает туннельное зрение — когнитивное искажение, при котором доводят до идеала детали в задачах, но не улавливают общий смысл.

На первый взгляд синдром отличника похож на перфекционизм — дети в этих состояниях одинаково стремятся к идеальным результатам. Но если присмотреться, можно увидеть разницу.

Понимает: даже если что-то не получится, родители не перестанут его любить. Родители могут быть требовательными, но всё равно принимают ребёнка.

Постоянно думает о своих успехах и совершенствовании.

Может адекватно оценить свои действия, признаёт, что у него есть перфекционизм.

Ощущает любовь родителей, только когда добивается идеальных результатов.

Зациклен на мыслях о том, как его будут оценивать окружающие.

Не всегда может оценить свои действия из-за чёрно-белого мышления. Есть только «хорошо» и «плохо».

Вот как может вести себя ребёнок, у которого формируется нездоровая тяга к самосовершенствованию:

Болезненно реагирует на критику. Для детей с синдромом отличника критика означает, что их отвергают. Даже если дать очень бережную обратную связь или попросить что-то исправить, ребёнок может отреагировать импульсивно или замкнуться.

Обесценивает свои результаты. Ребёнок не будет считать достижением второе место на городской олимпиаде или четвёрку за сложную контрольную. Ему нужно знать, что он справился лучше всех.

Сильно критикует себя. Результаты у таких детей влияют на самооценку, поэтому может возникнуть чувство неполноценности — мысли, что «со мной что-то не так». Даже хорошая оценка одноклассника воспринимается как собственный провал.

Впадает в крайности. Если ребёнок где-то ошибся, он начинает думать о самом негативном сценарии — исключении из школы, нелюбви родителей. Также он может впасть в истерику, порвать тетради и грамоты, отказаться идти на занятия.

Склонен к прокрастинации. Дети с синдромом отличника постоянно додумывают реакцию и оценку других людей, из-за этого испытывают тревогу и напряжение. Они откажутся что-то делать, если не уверены, что достигнут успеха.

До семи лет у людей формируется фундамент психики. У детей ещё не развито критическое мышление, поэтому они уязвимы к окружающей среде. Они слышат что-то от взрослых, и это становится истиной, внутренним голосом. Поэтому причиной синдрома могут быть чужие высокие ожидания: если от ребёнка постоянно ждут достижений, он начинает верить, что обязан их добиваться.

Родственники, воспитатели, учителя или тренеры могут даже не понимать, что травмируют ребёнка. Но установка «отлично учиться и всегда быть первым» часто возникает именно из-за требовательных взрослых.

Ребёнок подсознательно считает: если он не идеальный, то его не любят. Достаточно невербальных сигналов от взрослых — взгляда, мимики. Например, кто-то из родителей может игнорировать ребёнка, если тот приносит домой не ту оценку — выходит, нужно быть идеальным для того, чтобы получать внимание.

Важно сказать, что психика очень субъективна. Бывает так, что даже родившиеся в одной семье дети растут очень разными. У одного может включиться механизм защиты — он будет игнорировать родителей, какие бы требования к нему ни применяли. А второй ребёнок слушает, как взрослые говорят, что нужно учиться только на пятёрки, и начинает думать, что четвёрка — это плохо.

Со временем склонность к идеальным результатам никуда не уходит. Если она возникла у ребёнка в начальной школе, то уже в подростковом возрасте страх неудачи может привести к расстройствам.

Люди с синдромом отличника могут многого добиться в жизни, но быть абсолютно не счастливыми. Часто они живут в социальной изоляции с узким кру́гом интересов. На досуг остаётся мало времени — все силы уходят на выполнение задач.

В более зрелом возрасте, например, в кризис 30 лет, за бесконечными достижениями можно потерять себя — вырасти, но так и не понять, чего на самом деле хочется в жизни. Часто такие люди приходят к психологам с запросами: «я не знаю, чего хочу», «я не знаю, кто я».

Систематический научный обзор работ о перфекционизме. Статья китайских исследователей о связи перфекционизма, разных видов депрессий и тревожного расстройства.

Перфекционизм объясняет особенности саморазрушающего поведения, которые выходят за пределы самокритики. Канадское исследование, в котором найдена связь суицидального поведения и перфекционизма.

Перфекционизм и расстройства личности как предвестники симптомов и межличностных проблем. Исследование американских и итальянских учёных, в котором говорят о связи перфекционизма и обсессивно-компульсивного расстройства.

От перфекционизма страдают не только носители синдрома отличника. Коллеги и члены семьи могут стать жертвами требовательного отношения — люди с синдромом отличника не могут относиться к другим лучше, чем к себе. В личной жизни могут возникнуть трудности после стадии влюблённости, когда спадают иллюзии, а требовательный партнёр начинает видеть недостатки своей половины.

Когда с ребёнком происходит что-то странное, первым желанием может быть отвести его к специалисту. Но лучше действовать в таком порядке:

Помимо обращения к специалисту, важно правильно выстроить отношения с ребёнком дома. Вот что может помочь:

Показывайте ребёнку свою любовь. Безусловное принятие помогает детям вырасти устойчивыми, ментально здоровыми. Несмотря на высокие требования, дети должны чувствовать поддержку и разделять достижения и семейные взаимоотношения. Попробуйте показать детям на собственном примере, как относитесь к своим недостаткам. Тогда они смогут научиться так же принимать себя.

Пойти к психологу самому. Воспитание ребёнка — большая ответственность. Родителям пригодится поддержка и помощь психолога. Специалист подскажет, как вести себя с детьми и не навредить. После того как родители идут в психотерапию, дети часто сами учатся относиться к себе по-другому.

Отвести ребёнка к психологу. Сначала нужно провести диагностику и понять, что происходит, действительно ли у ребёнка есть синдром отличника. Иногда на этом этапе приходится подключать невролога или даже психиатра, особенно если кажется, что есть признаки других расстройств.

Образование. Важно, чтобы специалист закончил высшее учебное заведение, а не курсы. При этом вид терапий, которые он проводит, может быть любым.

Супервизии. Психологи должны регулярно проходить личную терапию и супервизию. Это помогает им продолжать эффективно работать и понимать запросы клиентов.

Может возникнуть иллюзия, что ребёнку получится помочь самостоятельно, без специалистов. Но наша психика имеет очень много защит в виде, например, отрицания — когда мы пытаемся что-то понять про себя или своих детей, то некоторые вещи просто останутся незамеченными.

Попробуйте давать эффективную похвалу и критику. Концентрируйтесь не только на результате, а ещё и на процессе обучения и промежуточных успехах ребёнка. Они могут быть небольшими, но их важно отмечать. Дети, которые воспитаны с установкой на рост, не боятся ошибок и считают, что интеллект можно развить.

Выстраивайте доверительные отношения. Иногда дети боятся лишний раз тревожить родителей. Особенно если видят, что у вас непростой период в жизни. Однако ребёнок должен знать, что всегда может прийти к вам со своей проблемой и попросить совет.

Поделитесь настоящими ценностями. Расскажите, что на самом деле делает людей счастливыми и почему весь секрет не в хороших оценках. Попробуйте привести примеры знакомых или известных людей, которые получают удовольствие от жизни, занимаясь тем, что им нравится.

Синдром отличника — состояние, при котором дети навязчиво стремятся к идеальным результатам во всех делах.

За синдромом отличника стоит попытка получить признание и любовь взрослых.

При этом синдроме ребёнок импульсивно реагирует на критику со стороны, но сильно критикует себя сам — обесценивает даже хорошие, но не отличные результаты.

Причины такого поведения кроются в особенностях психики и внешней среде: взрослые, сами того не зная, могут травмировать ребёнка требованиями быть лучше всех.

Синдром опасен тем, что может привести к депрессии, тревожному, обсессивно-компульсивному и другим расстройствам.

Чтобы избавиться от этого состояния, к психологу лучше обратиться и родителям, и ребёнку. Важно научиться разделять достижения и чувства — показывать свою любовь при любых результатах.

Полезные статьи